المنتدى: مقتطفات تدوينية
06-06-2013, 11:40 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 349
الضحك أفضل من الدواء أحيانا
كما يعلم الجميع وكما تعارف عندهم منذ زمن طويل أن الضحك دواء فعال لمجموعة من الأمراض النفسية وهذا صحيح.
دراسات طبية كثيرة أثبتت هذا الشيء، حيث أكدت أن الضحك ينشط خلايا شبكة خاصة في الدماغ المسئولة...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
06-04-2013, 12:06 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 348
الفاكهة والمكسرات للتغلب على السمنة
السمنة مرض العصر بامتياز انتشر ت في جميع أنحاء العالم وذلك راجع لعدة عوامل أهمها قلة الحركة والتطور التكنولوجي التقني والجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة والاعتماد على وساءل النقل الحديثة، فأصبح...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
06-01-2013, 08:52 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 332
5 عادات يومية لتحسين ذاكرتك
مع قرب الامتحانات يبقى الشيء الأصعب لدى الطالب أو التلميذ هو كثرة الدروس التي يجب حفظها مما يجعل له صعوبة في تذكرها واسترجاعها وقت الامتحان، فالنسيان أمر حاصل لدى الجميع لكن بدرجات متفاوتة.
هناك...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
05-29-2013, 10:50 AM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 355
هل تعلم أن قشور البطيخ تعالج 5 أمراض ؟!
قد تستغربون من العنوان كما استغربت أنا، يجب عليكم أن تعلموا إخواني الكرام أن هناك مجموعة من الأمور الموجودة في طبيعتنا تعالج أمراض خطيرة ولا نعرفها كما قشور البطيخ.
فبحسب دراسة صينية أكدت أن قشور...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
05-25-2013, 05:45 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 297
الوجبات الخفيفة الصحية بين الوجبات
كثر الحديث عن الوجبات بين الوجبات الرئيسية وما تحدثه من زيادة في الوزن، في موضوع سابق كنت قد تحدثت عن طرق لتخفيف الشهية للأكل ومن بينها الامتناع عن تناول الوجبات الخفيفة التي تسبب الزيادة في الوزن،...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
05-23-2013, 09:30 AM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 419
5 طرق لتخفيف شهيتك للأكل
تعتبر الشهية المتهم الأول في إصابة الأشخاص بالسمنة، إذن ما هي الشهية ؟ الشهية هي رغبة الشخص لتناول الطعام نتيجة الشعور بالجوع.
ويتم تنظيم الشهية من خلال إشارات متبادلة بين الدماغ والجهاز الهضمي...
|
|
المنتدى: المنتدى الإشهاري
05-20-2013, 10:40 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 406
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
05-07-2013, 07:33 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 394
نصائح للتخلص من احمرار العينين !
احمرار العينين من الإصابات المنتشرة بين الناس، يرافقها رؤية ضبابية وحساسية تجاه الضوء وهذا راجع لإصابة بكتيرية أو فيروسية تسمى الرمد. وفي الطب تسمى "التهاب الملتحمة" ، وهذا الرمد يؤدي إلى تهيج العين...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
04-27-2013, 09:45 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 464
9 طرق لحرق المزيد من الدهون أثناء المشي !
لعل كل شخص يعاني من السمنة أو البدانة يلتجئ لممارسة الرياضة خاصة المشي، والمشي من التمارين الرياضية السهلة ومهمة جدا لما لها من فوائد لحرق الدهون، واليكم بعض النصائح التي يمكن من خلالها حرق دهون أكثر...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
04-20-2013, 11:37 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 394
10 أسباب غير متوقعة تجعلك أكثر سمنة !
كما لا يخفى على الجميع، السمنة مرض العصر بامتياز نظرا لحدوث تغييرات جذرية في نمط عيش الإنسان خاصة من الناحية الغذائية وكما تعلمون فالسبب الرئيسي للسمنة هو التناول المفرط للطعام وعدم ممارسة الرياضة...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
04-03-2013, 12:26 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 360
أعشـاب تقـوي الذاكـرة !
ينتج ضعف الذاكرة في الغالب إلى الكبر في السن وضغوطات الحياة وهناك أعشاب طبيعية تساعدك على تقوية ذاكرتك وهي كالتالي :
نبات المرمية: له فوائد عديدة ومتنوعة فهو يقوي الذاكرة الضعيفة ويرفع القدرات على...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
03-27-2013, 08:36 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 571
كيـف أسيطـر على الغضـب ؟!
أولا ما هو الغضب ؟ الغضب هو انفعال طبيعي وصحي وهو حالة شعورية تبدأ من الإثارة الخفيفة حتى الاهتياج الجديد وتعد السيطرة على الغضب حسب علماء النفس من الأمور الشاقة على الإنسان والغضب يؤثر سلبا على...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
03-26-2013, 07:59 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 387
تلـوث الهواء قد يتسبب في جلطـات الدم !
كما يعرف الجميع تلوث الهواء والدخان المنبعث من عوادم السيارات والمصانع يؤثر بشكل كبير على صحة والإنسان ويصيب الإنسان بأمراض الربو والجهاز التنفسي ولكن لم تعد تقتصر في هذه الأمراض بل امتدت إلى الجهاز...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
03-22-2013, 07:54 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 392
هل تعلم أن القهوة تقلل من الاصابـة بالسكري ؟!
في موضوع سابق كنت قد تحدثت عن فوائـد وأضرار القهوة وبالذات أشرت إلى نقطة مهمة بالذات وهي كون القهوة تزيد من حساسية الجسم للأنسولين أي تخفيض نسبة السكر في الدم تجدون الموضوع كاملا هــــنا.
كثر...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
03-17-2013, 03:50 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 665
10 نصـائح للتغلـب على الأرق ! ادخل واكتشفـها
أولا ما هو الأرق ؟ الأرق هو عبارة عن استعصـاء النوم أو تقطعه أو انخفاض جودته وهو يعود سلبا على صحة الإنسان نفسيا وجسديا وهو الشكوى من عد الحصول على نوم مريح وكـافي وهو يؤثر على المصاب خلال النهار .
...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
03-14-2013, 07:43 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 604
أهميـة التبـرع بالـدم !
التبرع بالدم أولا وقبل كل شيء عمل إنساني واجتماعي نبيل يساهم في إنقاذ حياة المرضى فالتبرع بالدم يساهم في انقاذ حياة ثلاثة اشخاص بحاجة للدم ولا يسبب ضررا للمتبرع بل العكس يقيه من أمراض كثيرة وله فوائد...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
03-11-2013, 07:48 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 443
10 فوائـد لأكـل السمـك ! ادخـل واكتشفـها
السمك من المأكولات اللذيذة والطيبة والتي تحظى بحب الكثير حيث السمك غني بالبروتينات وله فوائد كثيرة على صحة الإنسان وأيضا محبوب بطعمه الشهي واللذيذ وتبث مؤخرا أنه يقي من الجلطات الدموية واليكم مجموعة...
|
|
المنتدى: طلبات التصاميم
03-10-2013, 03:27 PM
|
|
مشاركات: 11
المشاهدات: 1,472
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
03-08-2013, 08:13 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 428
نصـائـح تحميـك من نـزلات البـرد !
مع بداية موسم الشتاء يبدأ معه موسم نزلات البرد والاصابة بالانفلونزا الأمر الذي يتطلب اتباع نصـائح وطرق للحماية منها ونزلات البرد ناتجة بالأساس عن فيروسات تغزو الجهاز التنفسـي وفيما يلي بعض النصائـح...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
03-07-2013, 07:52 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 492
مـاهي فوائـد الليمـون ؟! ادخـل واكتشفـها
السلام عليكم, في موضوع جديد باذن الله سأتحدث فيه عن بعض فوائد الليمون الكثيرة.
تعتبر فاكهة الليمون من أجمل الفواكه التي أنعم الله بها علينا لما يحتويه من منافع ولمعالجته لأمـراض كثيرة وكمعلومة...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
03-06-2013, 08:08 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 435
احـذر النـوم أقـل من ست سـاعـات !
السلام عليكم, في موضوع جديد باذن الله سأتحدث فيه عن خطورة النوم أقل من ست ساعات .
أكدت دراسات بريطانية أن تتابع حدوث قلة النـوم يؤدي لتأثيرات خطيرة على الوظائف الداخلية لجسم الانسان حيث يتوقف نشاط...
|
|
المنتدى: مقتطفات تدوينية
03-05-2013, 02:04 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 381
أمــور تســاعدك على تنشيـط ذاكرتـك
أولا ماهي الذاكرة ؟ الذاكرة هي احدى قدرات الدماغ على تخزين المعلومات واسترجاعها.
من بين الأمور التي تساعد على تنشيط الذاكرة :
1-مما رسة الرياضة : وهنا لا نقصد به اجهاد النفس بل ولكن المقصود...
|
|
المنتدى: المنتدى الإشهاري
02-28-2013, 01:52 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 587
|
|
المنتدى: طلبات التصاميم
02-26-2013, 12:45 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 773
|
|
المنتدى: طلبات الدعم الفني
02-21-2013, 08:15 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 399
مشكلة في السلايدر
السلام عليكم يا اخوان
عندي مشكلة يا اخوان في السلايدر كيف أعدل عليه ؟ المرجو المساعدة
هذه مدونتي :
www.info-medicale.blogspot.com
|
