[مدونة Alamfour]

الجزء المخيف بالموضوع أن كبسولات فيتامين (E) تأتي من عيار 400 ميليغرام واحتياج الإنسان الطبيعي هو فقط 23 ميليغرام، عدا عن ذلك فإنها تبتاع من غير وصفة طبية.
وقد بينت دراسات جديدة ذات صلة بالرجال، أن المكملات من فيتامين (E) التي يأخذها الرجل بشكل يومي تزيد احتمالية حدوث سرطان البروستاتا بنسبة 17% أضف على ذلك أن تناول فيتامين (E) على شكل أقراص أو كبسولات على مدى خمسة سنوات تسبب مشاكل خطرة لجسم الانسان.
لذا تعتبر المكملات الفيتامينية غير جيدة، على عكس الرائج بأنها غير ضارة ومفيدة، ويمكن لجسم الإنسان التخلص من الزائد عن حاجته ببساطة.

المصدر : http://www.alamfour.blogspot.com/2013/05/Vitamin-E.html