|
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
07-13-2013, 12:49 PM | #1 |
مدون جديد
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 55
|
فوائد ممارسة الرياضة في رمضان
ممارسة الرياضة في رمضان جد مهمة لأننا نكون في حالة جوع وممارسة الرياضة ينقص من الوزن وهذا جد ايجابي لصحة الانسان. الرياضة كما تعلمون جد مهمة لصحة الانسان وتقيه من مجموعة من الأمراض وتساعده عى التخلص من ضغوطاته اليومية وتبقى ممارسة الرياضة في هذا الشهر المبارك جد مفيدة فالشخص يبذل مجهود كبير في هذا الشهر من صلوات وصلة الرحم والامتناع عن الأكل فتزيد بهذا أهمية ممارسة الرياضة. ويمكن أن نلخص فوائد ممارسة الرياضة في رمضان في الأمور التالية : تنشيط عمليات الأكسدة والطاقة في الجسم. زيادة كفاءة عمل الكبد وتنشيط عملية التمثيل الغذائي. زيادة كفاءة الجهاز العضلي وتخلص الجسم من الدهون. الزيادة من عدد انتاج الكريات الحمراء بفضل زيادة كفاءة الجهاز الدوري الدموي. مقاومة الجسم للأمراض بفضل تقوية الجهاز المناعي. تقوية عضلة القلب والرئة. المــصــدر http://info-medicale.blogspot.com/20...n-ramadan.html
__________________
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
ممارسة, الرياضة, رمضان, فوائد |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد التين | El Mehdi | مقتطفات تدوينية | 0 | 07-06-2013 12:04 PM |
20 ضرر لعدم ممارسة الرياضة ! | El Mehdi | مقتطفات تدوينية | 0 | 06-27-2013 08:53 PM |
مدربك الخاص أصبح اليوم في جيبك... جهاز سيجعلك تدمن على الرياضة | مدونة Alamfour | مقتطفات تدوينية | 0 | 06-02-2013 11:56 AM |
اضافة جميلة لمدونات المختصة في الرياضة | fouad | إضافات وأدوات بلوجر | 0 | 04-18-2013 06:58 PM |
قالب مجلة الرياضة 2013 | saheralialy | قوالب بلوجر أجنبية | 0 | 01-22-2013 02:53 PM |
الساعة الآن 06:41 AM - بتوقيت جرينتش
المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو
تعاوني بين الأعضاء فعلى كل شخص تحمل مسؤولية نفسه تجاه ما يقوم به من بيع وشراء وإتفاق وإعطاء معلومات مدونته التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد خبراء البلوجر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) |